Zainteresowania- klucz do radości cz 4

Jak zmienić swoje życie - cd

    Każdy kto posiada dość siły na wzbogacenie swojego życia, w dobie internetu, bez problemu znajdzie tematy, które mogą go zainteresować. Warto także skorzystać z odpowiednich książek wielotematycznych, w których w ciekawy i przystępny sposób opisane są zagadnienia i zjawiska z różnych dziedzin nauki i życia, jak na przykład mój cykl pt. „Ciekawe, niezwykłe, zastanawiające”. Kiedy przy jakimś temacie zapali się w nas jakaś fascynacja, mała iskierka, warto w późniejszym czasie poczytać coś jeszcze na ten temat. Jeżeli dobrze trafiliśmy i temat zacznie nas wciągać, pochłaniać coraz większe pokłady czasu i uwagi, dając w zamian pozytywną energię znaczyć będzie, że właśnie znaleźliśmy nowe zainteresowanie.

    Nic nie stoi na przeszkodzie, aby posiadać wiele takich zainteresowań. Jedyny problem jaki się pojawi, to tylko brak czasu na rozwijanie wszystkich zainteresowań. Sam posiadam tego typu problem, więc wiem jakie jest to czasem bolesne, kiedy trzeba - z braku czasu - ograniczać swoje zainteresowania, a niektóre wręcz dusić w zarodku, aby się nie rozwinęły. Nawet gdybym nie pracował i cały wolny czas poświęcił na rozwijanie i zajmowanie się swoimi zainteresowaniami to i tak nie starczyłoby mi czasu na wszystko.

    Wielość zainteresowań sprawia, że zawsze mam co robić, oraz płynie w moim kierunku pozytywna energia z tego. Nawet jeżeli w danym czasie nie chcę zajmować się jakimś tematem, są inne. Aby nieco przybliżyć Czytelnikowi ile i jakie można mieć zainteresowania wymienię pokrótce swoje. Oto one (kolejność na liście jest przypadkowa i nie ma nic wspólnego z rankingiem ważności):

- psychologia,

- teologia,

- rozwój duchowy,

- odczytywanie hieroglifów,

- pisarstwo (poezja, proza, dramat, książki popularnonaukowe)

- muzyka poważna,

- gra na fortepianie,

- komponowanie muzyki,

- malarstwo,

- fizyka teoretyczna,

- budowa androida,

- digitalizacja nagrań analogowych,

- pisanie programów komputerowych,

- elektronika,

- naprawa sprzętu elektrycznego, elektronicznego i komputerowego,

- mistyka,

- psychoterapia,

- czytanie książek,

- długie spacery na łonie natury,

- fotografowanie przyrody,

- fotografika,

- majsterkowanie,

- zbieranie znaczków,

- zbieranie monet i banknotów,

- pozyskiwanie minerałów ze złóż naturalnych,

- astronomia,

- ekonomia.

    Trudno w takiej sytuacji narzekać na brak zajęć. Wielokrotnie też zainteresowania pomagały mi przejść trudne chwile, kiedy życie lub psychika przygniatała mnie zbyt mocno do ziemi. Czasem była to jedyna ucieczka przed dopuszczeniem do pełnego głosu swojej rozpaczy lub frustracji. Gdyby nie to, mogłoby podsunąć mi rozwiązania, których potem bym żałował, włącznie z samobójstwem.

    Zanim więc zacząłem walczyć o siebie, o swoje życie były dla mnie ostoją i strażnikiem, abym nie zatopił się w bagnie jeszcze bardziej. Dlatego posiadanie zainteresowań jest takie ważne. W ciężkich chwilach można zatopić się w nich, odizolować od świata do momentu odzyskania równowagi psychicznej. Bez tego azylu człowiek zazwyczaj zatapia się w alkoholu, co nie zawsze kończy się dla niego dobrze.

    Istnieje kilka kategorii zainteresowań uzależnionych od specyfiki ich obsługi. Możemy więc podzielić je na:

- Kolekcjonerstwo, zbieractwo (zbieranie monet, puszek, medali, starych map itp.)

- Pogłębianie wiedzy teoretycznej na jakiś temat (UFO, psychologia, parapsychologia, chemia, motoryzacja...)

- Praca aktywna (sport, działalność charytatywna, majsterkowanie, gastronomia...)

- Sztuka: tworzenie własnych prac lub delektowanie się pracami innych (malarstwo, muzyka, teatr, tworzenie filmów, teledysków...)

    W zależności od naszych predyspozycji zainteresujemy się czymś z danej kategorii. Nie sposób niczego w tej materii doradzić. Każdy z nas jest przecież inny. Należy samemu poszukiwać tematu, który nas zainspiruje. Na pewno coś się znajdzie. Ciekawość bowiem jest jedną z cech naturalnych ssaków, a więc także i nas, ludzi. Trzeba tylko chcieć zetknąć się z czymś nowym i pozwolić, aby wciągnęło nas w swój zaczarowany świat. Będzie to duży krok naprzód, w kierunku poprawy jakości naszego życia.

    Jest to prawda znana od dawien dawna, odkąd człowiek zaczął rozwijać w sobie wrażliwość i duchowość. Zauważył bowiem wtedy, że spędzanie czasu tylko na zdobywaniu pożywienia, kopulacji i drzemce (podobnie jak czynią to zwierzęta) nie zaspokaja wszystkich jego potrzeb. Pozostają obszary nie znane w świecie zwierząt niżej rozwiniętych. Posiada je tylko człowiek, jako istota najwyżej rozwinięta. Stąd też dbajmy o nie, zwłaszcza o wrażliwość i duchowość, gdyż to one głównie odróżniają nas od zwierząt.

    Zapoznaj się z innymi artykułami. Przejdź do zakładki Spis artykułów.

Zainteresowania- klucz do radości cz 3

Jak zmienić swoje życie- cd

    Próbując zachęcić do poszukania dla siebie jakiegoś zainteresowania zbierzmy razem korzyści płynące z tego:

-  Nie dokucza nam nuda,

-  Rozwijamy swój intelekt i wrażliwość,

- Towarzyszą nam pozytywne uczucia i emocje takie, jak: radość, przyjemność, zadowolenie z życia i z siebie, ekscytacja,

- Przez cały dzień przepełnia nas pozytywna energia. Z jednej strony dzięki temu co zrobiliśmy, a z drugiej dzięki temu co następnym razem mamy zamiar zrobić,

- Wartość emocjonalna i materialna naszej kolekcji. Jeżeli nasze zainteresowanie polega na zbieraniu czegoś, czasem po wielu latach taki zbiór zaczyna być wartościowy, głównie dzięki rzadko spotykanym okazom,

- Posiadamy psychiczny azyl. W trudnych chwilach mamy gdzie się schować. Kiedy nasza uwaga zajmie się tematem zainteresowania, nie myśli o stresie, który w ciągu dnia wystąpił. Poprzez wykonywanie czynności, które lubimy psychika uspokaja się „ładując” nasze akumulatory.

    Jak widzimy korzyści płynące z rozwijania swojej pasji są bardzo duże i szczególnie pozytywne. Jest to jeden z filarów naszego szczęścia w życiu.

W jaki sposób znaleźć zainteresowanie.

    Szukanie dla siebie czegoś, co mogłoby nas zainteresować nie jest sprawą prostą. Szczególnie duży problem będą mieli ludzie, których owładnęła już ciemna noc depresji i niskiej samooceny. W takim stanie trudno znaleźć w sobie energię na cokolwiek, nawet do życia, a co dopiero do aktywności i celowego działania. Dla takich ludzi wydaje się to wręcz niemożliwe do osiągnięcia. Nawet jeżeli odnajdą w sobie dość siły by przeszukiwać propozycje na różnego rodzaju zainteresowania, to i tak nie znajdą w sobie dość siły na rozwinięcie tego w pasję. Ich negatywne myśli zanegują wszystko i szybko zagaszą każdą iskrę, która się pojawi. W związku z powyższym jedyną drogą jest najpierw zajęcie się swoją psychiką i zrównoważenie swojej emocjonalności. Wskazówki i rady na ten temat znajdziemy w rozdziale pt. „Pierwsze działania” w sekcji „Oczyść siebie z negatywnych emocji”.

 Ciąg dalszy artykułu -->>

    Zapoznaj się z innymi artykułami. Przejdź do zakładki Spis artykułów.

Zainteresowania- klucz do radości cz 2

Jak zmienić swoje życie- cd

Szerokie zainteresowania nie są w stanie nas uleczyć, w tej materii potrzebujemy bardziej zaawansowanych technik, ale z pewnością pasja, z jaką będziemy zajmować się czymś, pomoże nam znaleźć punkt zaczepienia, przygotować sobie grunt pod przyszłe terapie, jakie będziemy musieli przeprowadzić. Nieocenioną wartością zainteresowań jest ograniczenie głupich myśli typu „jestem do niczego”, „świat jest beznadziejny”, „moje życie jest nic nie warte”.

    Kiedy umysł pochłonięty jest tematem, który go zajmuje, nie wytwarza tylu negatywnych myśli, wręcz przeciwnie, żyje tą pasją, która się pojawiła. Razem z nią przychodzą pierwsze pozytywne uczucia i emocje. Najwięcej głupich myśli i działań pojawia się właśnie wtedy, kiedy człowiek się nudzi, kiedy jego umysł nie jest niczym zajęty. Łatwo to potwierdzić z własnego doświadczenia lub z obserwacji.

    Oto jeden ze skrajnych przykładów zaczerpnięty z relacji telewizyjnej: Dwóch młodych ludzi pobiło bezdomnego ze skutkiem śmiertelnym. Nic im nie zrobił, nie zaczepiał ich, ba, nawet go nie znali. Tłumacząc swoje zachowanie wyjaśnili, że nudziło się im. Znaleźli więc sobie taką rozrywkę. Nie zastanawiali się nad tym, jakie mogą być konsekwencje ich działania, a przecież uderzając człowieka wielokrotnie po głowie i żebrach trzeba liczyć się z tym, że może to się źle dla niego skończyć. Przez jeden taki wybryk można zmarnować sobie czasem całe swoje życie. To jest to, na co kładziemy w tej książce duży nacisk: świadome i mądre podejmowanie decyzji, oraz przewidywanie przyszłych konsekwencji swojego działania. Od tego naprawdę bardzo dużo zależy.



    Rozwijanie swoich zainteresowań i szukanie nowych zajęć, którym moglibyśmy się z pasją oddać nie służy tylko do przeciwdziałania rozwijaniu się negatywnej strony naszej osobowości i wpadania w sidła psychicznej pustki. Jest to także świetny sposób na wzbogacenie swojego życia. Ludzie z pasją żyją pełniej i są w życiu bardziej radośni i zadowoleni. Pozytywna energia, którą posiadają napędza ich do bardziej żywego, energicznego działania. Nie martwią się na zapas, ani nie pozwalają psychice dołować się z byle powodu.

    Bez względu na jakość naszej psychiki powinniśmy na poważnie rozważyć rady płynące z tego rozdziału. Każdy, kto posiada takie zainteresowania, hobby, cokolwiek czym z pasją można się zająć wie to nazbyt dobrze. Jego akurat nie trzeba przekonywać. Siła i moc płynąca z tej przyjemności jest nieoceniona. Największy problem jest z wyjaśnieniem tego ludziom prostym, którzy cały swój wolny czas spędzają przed telewizorem bądź przy kieliszku. Trudno im zrozumieć jaka może być przyjemność płynąca ze zbierania znaczków, figurek, fotografowania przyrody, majsterkowania... Dla nich to wszystko jest bez sensu, nie warte poświęcenia swojego czasu. Nic ich w związku z tym nie interesuje. Obawiam się, że nie ma skutecznego sposobu, aby to im wyjaśnić. Trzeba po prostu połknąć tego bakcyla.

                      Ciąg dalszy artykułu -->>

  Powyższy tekst pochodzi z mojej książki pt. "Jak zmienić swoje życie" z serii "Poradnik Praktyka", którą można pobrać za darmo w postaci e-booka ze strony www.chomikuj.pl/e-Darmo/Darmowe e-booki

Polecane e-booki:

    Zapoznaj się z innymi artykułami. Przejdź do zakładki Spis artykułów.



Zainteresowania- klucz do radości cz 1

Jak zmienić swoje życie- cd

Zmieniając swoje życie nie zapominajmy o tym, że „nie samym chlebem człowiek żyje”. Spędzanie wolnego czasu na spaniu lub leniuchowaniu, podobnie jak czynią to zwierzęta, jest dla nas bardzo niekorzystne. Człowiek posiada przecież o wiele większe możliwości i wymagania, w związku z czym do odczuwania radości życia i szczęścia potrzebuje on zaspokoić nie tylko potrzeby fizyczne, ale także potrzeby psychiczne.

    Jeden ze sposobów zagospodarowania wolnego czasu to rozwijanie swoich zainteresowań. Jak już wspominaliśmy w rozdziale poświęconym nauce płynącej z mądrości pokoleń, dają one moc napędową i zastrzyk energii. Wyznaczają nowe cele pozwalając cieszyć się owocami swoich działań. Warto teraz skontrastować to z postawą człowieka, którego nic nie interesuje, nie zajmuje. Nie ma on żadnych zainteresowań, pasji, niczego co wyzwalałoby w nim pozytywną energię, co pobudzałoby go do działania, dając w zamian przyjemność, radość, ekscytację... Swój wolny czas spędza na próżnowaniu lub zagłuszaniu psychiki telewizją, alkoholem, narkotykami... Odczuwa w sobie pustkę oraz ogólną bezsensowność życia.

    Siedząc samotnie w domu nachodzą go negatywne myśli i uczucia. Wymowa ich może być różna, ale ogólny trend zmierza w kierunku niskiej samooceny, poczucia winy i autodestrukcji. Zjawisko to jest niebezpieczne dla osób o słabej psychice, zwłaszcza dla tych, którzy są już takimi myślami zainfekowani. Ich stan będzie pogłębiał się jeszcze bardziej, przechodząc z dyskomfortu psychicznego, poprzez niezadowolenie z życia, aż do uznania, że jego życie to jedno wielkie pasmo bólu i cierpień. W końcowym, skrajnym przypadku pojawia się samobójstwo lub zbrodnia. Jego agresja i napięcia wylewają się na zewnątrz, zbierając krwawe żniwo swoich działań.

    Gdyby umiał znaleźć coś, co mogłoby go zainteresować, wciągnąć w wir ekscytacji, fascynacji, nie myślałby tyle o tym, jak złe jest życie. Powoli stawałoby się to dla niego obojętne. Gdyby mógł oddawać się swojej pasji, czerpać z tego przyjemność, miałby swoją przystań, oazę spokoju, gdzie mógłby się wyciszyć i naładować psychiczne akumulatory. Po miłości, obcowaniu dwojga ciał, jest to chyba druga najmocniejsza siła, która będąc dodatkiem do życia egzystencjalnego sprawia, że nasze życie staje się bogatsze i bardziej kolorowe.

    Ktoś, kto nie rozwija w sobie zainteresowań, żadnej pasji związanej z hobby, czy jakimś innym działaniem, naraża siebie na to, że wpadnie w logiczną pułapkę i prędzej, czy później zada sobie pytanie, jaki jest sens życia. Warto w tym miejscu przypomnieć sobie, że w dawniejszych czasach próżnowanie było uznawane za grzech. Ktoś, kto siedział i nic nie robił w ciągu dnia był uznawany za grzesznika. W przypadku służby problem ten nie był zbyt szeroki, ponieważ wielmożne państwo dbało o to, aby ludzie im poddani mieli co robić. W końcu musieli zarobić na ich wojaże po świecie, oraz wystawne życie.

    W przypadku wielmożów, żony oddawały się modlitwie, wyszywaniu, organizowaniu przyjęć, a mężowie spędzali czas na polowaniu, politycznych dysputach, objeździe po swoim majątku, cokolwiek. Potwierdzeniem takiego stanowiska przez Kościół, że próżniactwo to grzech, odnajdujemy między innymi w dzienniku polskiej świętej, św. Faustyny Kowalskiej. Zapisała ona w nim zdarzenie, w którym na korytarzu klasztoru, w którym przebywała natknęła się na ziejącego nienawiścią szatana, który wyraźnie czegoś szukał po komnatach. Dzięki mocy danej jej przez Boga zmusiła go do wyznania, czego tak usilnie szuka. Wyznał wtedy, że szuka wśród zakonnic dusz próżnujących i leniwych, ponieważ te najłatwiej mu zwieść i doprowadzić do upadku. Oczywiście plan tego upadku obliczony jest na wiele lat. Musi to być proces bardzo powolny, wręcz niezauważalny, ponieważ w przeciwnym razie człowiek, zwłaszcza ten świadomy zagrożenia, szybko zdemaskuje podstęp.

    Destrukcja naszego życia musi więc odbywać się powoli, za naszym milczącym przyzwoleniem, kiedy zgadzamy się kolejny raz na przyjęcie do siebie małej niedoskonałości. To tylko takie małe uchybienie, ale w połączeniu z pozostałymi uwidacznia ogromną wyrwę w naszej moralności i duszy. Podobnie jest z małą dziurką, która nie zacerowana, po pewnym czasie powiększy się doprowadzając do rozerwania materiału na dwie części. Kończąc relację św. Faustyny szatan nie znalazł wśród jej towarzyszek takiej leniwej duszy, którą mógłby wciągnąć w swoją grę, stąd też jego ogromna wściekłość.

    Nie musimy wierzyć w Boga, ani w szatana, nie musimy nawet dbać o swój rozwój duchowy, w tym momencie jest to nieistotne. Pewne jest to, że niezagospodarowany przez nas czas, w sytuacji kiedy posiadamy słabą psychikę, podatną na różnego rodzaju „infekcje”, które niszczą radość życia, jest naszym wrogiem. Czytelnicy, którzy przez to przechodzą wiedzą o czym mowa. Myśli, negatywne uczucia, które rozlewają się po umyśle, które zaciemniają wewnętrzne słońce, paraliżują nas pod każdym względem. Zamieniamy się w muchę, która ugrzęzła w smole. Jeszcze żyje, próbuje się wygrzebać z lepiącej mazi, wykonuje nawet jakieś ruchy, ale bez interwencji z zewnątrz szanse na jej wyzwolenie są znikome.

 Ciąg dalszy artykułu -->>

  Powyższy tekst pochodzi z mojej książki pt. "Jak zmienić swoje życie" z serii "Poradnik Praktyka", którą można pobrać za darmo w postaci e-booka ze strony www.chomikuj.pl/e-Darmo/Darmowe e-booki

Polecane e-booki:

    Zapoznaj się z innymi artykułami. Przejdź do zakładki Spis artykułów.